cysgjj 发布于2024-02-28 10:56:07 心理辅导 31 次
坦然面对和承认自己的心理感受,不必刻意强迫自己***或否认在面对灾害和突发***时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验,尽量保持平和的心态。
积极探索心理疏导工作的方法和途径,正确把握相关的政策和法规,善于运用适当的沟通方式,把思想政治工作融入到日常的生产经营管理实践之中,达到“润物细无声”的效果。
重视加强基础工作。 注重企业职业病防治技术服务机构建设,加强对其业务管理及资质认证工作。配备了人员,改善了部分设备,企业的健康监护、监测的水平和技术服务能力有了提高。
一是领导高度重视。作为一个企业,任何事情处理的好与坏都与单位的领导思想密不可分。
情绪ABC理论:A(***)+B( 信念)=C 结果 同样一件事,不同的人,会引起不同的情绪体验。
情绪 ABC理论中:A表示诱发***件,B表示个体针对此诱发***件产生的一些信念,即对这件事的一些看法,解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
A*s(操控者pushers),这是我们日常遇到的人或事(诱发***件)。 诱发***件有两种类型,一类是重大危机,如洪水、饥荒、疾病或其他灾难,比如迁延至今的疫情。
1、盲目乐观 面对疫情,适度的乐观是必要的。但如果抱着“没听说周边有患者,自己不会被感染”的错误想法,产生盲目乐观情绪,甚至放松警惕,麻痹大意,就可能会增加自己和他人感染的风险。
2、疫情期间学生心理健康教育 保持健康的生活方式,做好个人的清洁卫生。在疫情期间,遵照“少出门,戴口罩,勤洗手”的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。
3、疫情期间心理疏导内容如下:接纳现实,接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应,要允许它们的存在,不自责,也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平,提高适应和应对能力,是一种保护性反应。
1、加强心理健康教育:要加强心理健康的教育,加强对人们心理素质的培养,让人们明白如何科学应对疫情,增进心理健康抗疫意识。
2、团体辅导、班会课、团队活动、学科教学结合等途径针对疫情期间学生可能有的心理困扰和行为问题,面向全体学生开展普遍性心理健康教育,帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,程度地减少疫情对学生心理健康的影响。
3、建立全员、全过程育人的机制。将心理健康教育与德育活动、综合实践活动等结合进行。以学校为单位开展丰富多彩的家庭德育活动,鼓励学生结合新型[_a***_]病毒肺炎疫情的情况,开展“每日一题”的***知识竞赛活动。
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