《情绪调节》试讲-情绪调节技巧 简答题

本文目录一览：

• 1、教师资格证高级中学心理健康教育面试内容及答案
• 2、什么是情绪调节?情绪调节的策略有哪些?
• 3、如何调节自己的情绪幼儿园说课稿

教师资格证高级中学心理健康教育面试内容及答案

1、高中心理健康面试考题考题预测 考题解析【教学过程】（一）热身活动：生命花开规则介绍（1）请同学们1-6循环报数。将学生分成6组。（2）请每组的同学选定一种花朵名作为自己的组名。

2、内容方面：以高中心理健康教资为例，大概会考察五个方面。1认识自我 所需掌握的知识点：高中生自我意识的特点；周哈里窗理论及应用；习得性无助及矫正。

3、心理健康教育教师资格证面试主要考察以下几种类型：第一种：学习指导类 主要是关于提升学生学习兴趣、对未来的规划、考试目标的指导、学习能力的提升、考前焦虑、学习时间管理、学习方法指导、大学及专业的选择。

4、心理健康教育的意义预防精神疾病、保障学生心理健康的需要有关调查表明，我国学生心理健康状况令人担扰。近几年来我国各地中小学教师自发地开展各种形式的心理健康教育的直接动因是帮助学生克服各种心理障碍，预防精神疾病的发生。

5、对应心理健康教师资格证面试，你可以找一些模拟题来感受一下试讲的题目。比如下面这道题：科目名称：心理健康教育（初级中学）回答规定问题（5分钟）考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生时间5分钟左右。

什么是情绪调节?情绪调节的策略有哪些?

情绪调节根据来源，可分为内、外部调节。内部调节的策略有：可以通过个体自我暗示、深呼吸、体育运动等进行生理、心理、行为调节。外部调节的策略有：可与朋友谈心进行人际调节，爬山、游泳等进行自然调节。

情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。

情绪调节的策略：情境修饰 已经处在某个特定情境中，就可以实施这种策略，***取一些措施，帮你改变或改善这种情况。比如，当某个谈话变得激烈时，通过求同存异减少负面影响。

如何调节自己的情绪幼儿园说课稿

1、引导学生增强情绪管理的意识，初步掌握管理生气这种情绪的方法。保持健康快乐的心情。（二）说教学重难点：初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法。

2、引导幼儿懂得要控制自己的不良情绪和行为，鼓励孩子大胆尝试，不怕失败，更重要的是要帮助[_a***_]学会控制自己的情绪，作好应付困难的心理准备，培养幼儿的耐心和克制力。

3、． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。

4、幼儿园中班心理健康活动说课稿范文三：【生气的时候】活动目标：初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。