cysgjj 发布于2024-03-07 14:49:17 情绪调节 149 次
大吼 大吼也是一种释放压抑情绪的很好方式,你可以在不影响他人的情况下大吼几声,可以有效宣泄心中的郁结。 静心 被负面情绪所围绕的时候,可以试试做一些能够让自己静心的事情,比如,阅读、听音乐。
研究证明,记感恩日记有助于削减压力、平静身心,让人能深入睡眠。花点时间,把你感激的事物记录下来(比如晴朗的天气,不离不弃的另一半,健康的子女)。紧张感升起时,你就把注意力放到那些美好的事物上。
宣泄,是一种最有效的解除负面情绪的方法,生气的时候说一千道一万,不如让人痛快地发泄出来。痛苦、悲伤、压抑的时候,找个没有人的地方痛痛快快地哭一场,不会影响别人,对自己的心灵却起了一个绝好的净化作用。
一些小美好正在井然有序地发生着。 1晴朗的天空拍了拍你,希望你今天拥有一个好心情。 暖心类 不管现在网络多么发达,但是喜欢你这句,我还是想在你耳边对你说。 你是我的众星捧月,所有的温柔都只为你。
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一个简单的旋律,总是勾起一段不简单的回忆。和一个人在一起,如果他给你的能量,是让你每天都能高兴得起床,每夜都能安心得入睡,做每一件事都充满了动力,对未来满怀期待,那你就没有爱错人。
人活着是一种心情,穷也好,富也好,得也好,一04都是过眼云烟,只要心情好,一切都好。
1、那些不怀好意的人,看到你用的是家人照片做头像,知道你是已婚女人,这样也会自动屏蔽掉一些别有用心的人。用家人的生活照做微信头像的女人,有一颗孝顺的心,有一颗顾家的心。这个女人看一眼就知道是好女人,贤妻良母。
2、用小动物做头像也是非常不错的选择,比如软萌可爱的小兔子、小奶猫等,用小动物图片做微信头像的女人往往心底善良,极富有爱心。
3、高价值的女人,喜欢用家人的照片做头像,是一个顾家爱家的女人。这种女人不喜欢盲目的攀比,在把自己照顾好的同时会把这个家顾及到。心态比较平和,即使是一件家庭中的小事也能够她们的内心。优雅,面带微笑。
4、心态决定性格,性格决定面相。 一个女人过得好不好,生活是否如意,内心是否丰盈轻松,看她的长相就能知道个大概。 你的心态,时时刻刻影响着你的容貌。
5、女人心态阳光的句子:我不敢休息,因为我没有存款。我不敢说累,因为我没有成就。我不敢偷懒,因为我还要生活。我能放弃选择,但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。
6、情绪容易大起大落。有品位的***头像。1用动物图片做头像给自己带来好运的图片。这种人基本上就是“铲屎君”一枚,爱小猫小狗,有爱心,内心柔软。
1、参数[htbp]作用是控制图片位置,解释如下:h:跟随前面的文字(here)。即在当前位置插入图片;t:本页的顶部(top)。b:本页的底部(buttom)。p:浮动页。一般使用[htb]这样的组合,只用[h]是没有用的。
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3、直接上例子,lyx生成的源代码,注意两个\subfloat是连着的,中间没有空白行,这样才会左右排列。如果中间有空白行,两个图就会上下排列。
4、wrapfig包可以实现,也可以用 picinpar包实现。
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