cysgjj 发布于2024-03-24 10:49:16 心理辅导 37 次
1、一:班主任在给学生做心理辅导时,首先要对这种恐惧心理正常化,让学生认识到人在自身面临危险时产生的这种恐惧心理是正长的反应,也是人体各机能正常运作的表现,是人类在进化过程中形成的防御机制,这种恐惧心理恰恰是学生身心正常的表现。
2、保持课内课外学习。因疫情暂时停课的学生可以利用各种网络***有计划地学习。家长帮助孩子制定学习***和生活***,按照学校要求,参加网络课程学习,完成家庭作业。多加强沟通交流。
3、均衡饮食,给自己和孩子提供丰富的营养餐食,彻底煮熟所有食物。在情绪调适上,需要接纳自己的负面情绪,并且尝试用正向的思维去思考,让生活充满正能量,也给孩子带来温暖与信心。
4、向学校寻求专业的心理帮助 在面对疫情的过程中,情绪管理相当重要。焦虑、恐惧、担心的情绪无法消除,会明显影响大学生的正常生活。
5、引导学生提前做好迎接开学的行动准备,通过准备返校物品、制定复学***等方式提升对新学期的期待和信心。
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