初期心理辅导方法,初期心理辅导方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初期心理辅导方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初期心理辅导方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里难受又无法排解，快要被逼疯了，我该怎么办？

心里难受又无法排解，快要被逼疯了，我该怎么办？

虽然我不知道您发生了什么，但是我相信您此时此刻有这样的心情是可以理解的。人生主要面临三大问题：社交、职业、***。不知道您的问题是否在这范畴之内。

我曾经也有过快被逼疯的经历。大家都知道心理师前期学习的资金投入是很大的，我在一开始也面临着巨大的经济压力，而且，为了能够多挣点钱，我就接了人格障碍这样很棘手的来访者，真的是痛不欲生。每天不是学习就是勤勤恳恳、呕心沥血地做咨询，没有时间交朋友，没有时间放松。长此以往，生命变得没有了活力，生活不仅仅是索然无味而是灰暗的压抑，也一度走到没有人的地方，想要离开尘世。

但是，我的妈妈突然给我打电话说想我了，让我回家吃饭。突然感觉到心口一热，原来在这个世界上还有人记挂着我，就在那一刻生命力从低谷走向高峰，连身体里的血液都在沸腾。

生活是美好的，可能有时我们很无助，很难受，也没有人可以帮到我们，但是每个人都不可能只有一帆风顺，肯定会遇到大风大浪，暗礁险滩甚至困在深不见底的小水坑不是吗？

听音乐、跑步、爬山、旅游、做深呼吸、社交、猛吃海喝等都是改善压抑的具体方法，但是核心是让自己热爱生活，不管遇到什么都可以勇敢、乐观、坚强地化解。

康馨心理，让您学会爱自己！

大多时候，时间会治愈一切。

你提出这个问题，但没有说出目前所遭遇的具体困境。目的想让大家劝劝你。

其实，心理的问题是最难解决的。

每个人都有自己的痛苦点，看似风光的富太太不用工作，整天喝茶逛街但或许她的老公常见在外工作，见不到人影。

看似高薪岗位，出入星级酒店但又或许为了陪客户喝酒喝出胃出血。

回头想想小时候，为了不能吃根冰棍而嚎啕大哭。

想想17.8岁的时候，因为初恋分手，感觉天都塌了。

现在想想这些事呢？人活着总是要遇到各种各样的麻烦，各种各样的突***况。人生不如意十之八九。

女士建议你读本书，余华的《活着》。

谢邀！亲爱的朋友，你心里难受，无法排解，快要逼疯了，在寻求解救的办法。首先我要握握你的手把温暖传递给你，借个肩膀给你靠一靠让你知道你不孤单仍然有人在关心你心疼你！你尽情的放松把心中所有的苦和烦恼都抖出来，我递杯茶水给你，默默的坐在你身边听你倾诉。等你平静以后带你到有山有水有树木的地方走一走，心旷神怡你会发现空气真好。累了带你去吃你最爱吃的东西，你会发现吃饱了浑身有劲。我带你去衣店买衣服帮你挑选，你会发现原来你很美。我带你去养老院去做义工，你会发现健康的体魄真好你还发现你真的很有用。我带你去看你的父母，你会发现父母把最好的都给予了你，你如何顶天立地的站起来去报恩！只要还活着有坚强的意志所有的坎都可以迈过去。为人不自在，自在不为人，谁的人生都不是一凡风顺的。烦恼、磨难、坎坷是终究会过去。愿你开心、乐观！愿阳光永远照在你的心里！

看破，看透人生事实真相， 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，同样痛苦也不是，这样就能放开了。人生有8苦，生苦，头下脚上来到世间。老苦，青春易失身体逐渐老化不由自主。病苦，不论身体病痛，还是心灵烦恼痛苦，不可避免的伴随人的一生。死苦，不得不去接受引来这样的一天。求不得，爱别离，怨憎会苦，五阴织盛苦，（受身体接触，想法影响），太执着注重自身是一切苦的根本。知道了放下执着才能心得自在快乐。就能坦然放下无牵无挂。所以解脱出来得碃订百寡知干版吮保经大自在，就能对自己随遇而安，对外随缘教导众生，心中常得清净祥和。与人无争念佛之清净念中。慈是与乐，悲是拔苦，喜是安乐，舎是自在，修这四种不但可为别人好，同时对自己也会更好.

到此，以上就是小编对于初期心理辅导方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于初期心理辅导方法的1点解答对大家有用。