cysgjj 发布于2024-03-29 22:59:28 情绪调节 45 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何调节学生厌学情绪的问题,于是小编就整理了3个相关介绍如何调节学生厌学情绪的解答,让我们一起看看吧。
自我怎样克服厌学情绪?
改善环境,心境愉悦
要对生活的态度、学习的认识发生改变,首先就必专须要改善他们所处的属环境。这样的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。
同学的友好
都有利于营造一个乐学、好学的气氛,消除厌学学生被忽视被抛弃的感觉,这样的感觉使得自己感受到尊重,从而积极主动的开始再新的环境中生活、学习。
改变观念,接受自我
重新认识自我价值,形成良好的自我意识,积极的主观能动性,是克服厌学情绪重要的一环。
自我实践,树立信心。
当我们对自我价值有了新的转变之后,就要开始自我实践。培养兴趣、让自己品尝到学习的成功感和趣味感。
1、强化学习动机
学习动机是直接推动学习的内驱力,是社会对学生学习的客观要求在学生头脑中的反映。它常常以意向、愿望和兴趣等形式表现出来,对学生的学习起较强的推动作用。动机越强,学习越积极。强烈的学习动机可以抵御学习疲劳和厌学情绪。
培养强烈的学习动机,首先要深刻认识学习对人生和人生理想的实现的重要意义和作用。其次、要树立远大理想、抱负和人生目标。事实表明,一个人的理想目标越远大,其追求科学文化知识和进步的动机越强,意志力越强、越持久。
2、改变观念,接受自我
重新认识自我价值,形成良好的自我意识,积极的主观能动性,是克服厌学情绪重要的一环。需要让老师、家长应该认真地发现自己厌学所表现出来的正面的学习态度和行为,并且告诉父母不断给予肯定和强化,让他在前后比较中接受自我,认识自己也有能力学好的,改变他对自己无能的观念。
3、合理安排学习内容
心理学研究表明,学生对所学内容感到新颖和无知时,最能诱发好奇的内驱力 ,在学习一段时间后,要自动变换学习内容,使之文理相间,抽象性和形象性穿插交叉学习。
在情绪好、精力充沛时,学习较难的、干瘪乏味的内容,在情绪不好、精力不足时,学习容易的、感兴趣的内容。
4、适当放松自己。
有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了,结果适得其反。要学会适当放松自己,学习之余给自己安排些文娱活动,做到劳逸结合。
如果孩子厌学的话,家长要耐心地疏导。孩子不喜欢学习有可能是因为孩子没有掌握学习方法,感觉学习比较吃力。这个时候家长应该耐心教导孩子如何进行学习。
如果孩子是因为找不到学习的乐趣的话,家长可以多培养孩子对学习的兴趣,多看一些智力节目或者多鼓励孩子,让孩子喜欢上学习。
耐心与孩子沟通,弄清原因。
当自己的孩子说不想上学时,家长们千万不要大意,虽说每个父母都想教育好自己的孩子,但是生活中很多人还是不知道该怎么教育。对此,建议和孩子好好交流,了解清楚孩子是什么原因产生的厌学情绪,比如是不是学习成绩下降?爸爸妈妈的期望太高?是否和同学有矛盾等等,然后宽慰他们。如果孩子不想和自己交流,家长们也不要恶语相向,拳脚相加,否则只会加重事态,让孩子的心灵多一层伤害。千万不要强迫孩子去学习,给孩子一点休息的空间。多加赞美自己的孩子,不要总是批评。
首先要意识到学习是一种必要的行为,它能够帮助我们获取知识和技能,提高自己的能力和素质。
在学习过程中,我们可以使用各种方法和技巧来使学习变得更加有趣和有效。例如,可以找到适合自己的学习方式,利用有趣的学习***(如电子书、视频等),与其他人互相交流学习心得。
此外,也可以设定学习目标,[_a***_]一点点积累来不断提高自己的成绩。
当感到疲惫和无聊时,可以进行适当的休息和放松,以保持良好的状态。总之,要认识到学习的重要性,并积极寻找方法来增强学习的兴趣和动力。
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