cysgjj 发布于2024-03-30 05:25:35 压力管理 31 次
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我妈妈是棉纺厂工人,上了近三十年三班倒,45岁退休,如今73岁!从我记事儿起她就吃安定一直到现在!现在每天吃了药也保证不了6个小时的睡眠!再有就是血压高,40多岁就开始吃降压药!总之 ,三班倒破坏人的生物钟和正常生活规律,对人身体伤害非常大!我妈现在常年吃的药:降压药、安定片、维脑路通!
三班倒的工人,整个生物钟紊乱了,内分泌系统也失调了,这种工作年轻人干几年还可以,如果是超过10年以上,最容易出问题的就是心脏,我们单位是常年倒班的国企,单位每年体检,大部分职工的血压都高,得心脏病的职工也多。三班倒对人的危害不单单在身体上,精神上的伤害也很大,长期倒班的人,精神状态总是表现出萎靡不振,情绪长期处于低落状态,人非常容易抑郁,所以说有条件的话能不倒班尽量不要倒班!!
我做了十年的三班倒工作,属于那种很轻松的,每天后半夜都能睡觉,就是这么轻松的工作我也承受不了辞职了。
我看到太多工人因为作息混乱生病,和出事的事情了,三班倒其实是一种折磨,不仅工人挣不到钱还可能把身体干废了。
有一次公司招了一个女的做流水线,我们公司是属于很轻松的,流水线上三班倒除了不能睡觉,你哪怕玩手机都没人管。
流水线就是把机器自动做出来的一次性杯子给捡起来50个一筒装袋子里面,很轻松。
那个女的刚来的时候可以说是公司里最漂亮的一个人了,脸蛋光滑,皮肤白皙动人,给人一种明星的感觉。
大家都觉得这么漂亮的女人做流水线都太可惜了,可别人说这个轻松,三班倒也能吃的住。
两个月三班倒下来就开始变样了,整个人看起来不精致了,脸色苍白,因为睡不好眼神也没有了往日的光彩照人。
走近了一看脸上出现了很多黄褐斑,人感觉仿佛老了十几岁,真是可惜的很。
三班倒最恶心的就是明明是八个小时,可夜里12点到早上八点这段时间是完全违反了人类作息,不仅犯困还特别的冷,人的疲劳会加倍。
本人三班倒11年了,20岁出头就进入工厂开始倒班工作,当时年轻夜班基本一晚上都不用睡觉,还很有精神,下班回去睡一觉就补回来了,最近这几年夜班不睡觉明显就受不了了,要是熬一个晚上没去休息下到第二天就容易感冒没精神,抵抗力下降
我有个高中同学,大学读的是长春一汽高等专科学校,2011年毕业以后顺利进入到长春一汽工作。
由于他读的是专科,所以工作就是在车间,当时三班倒,具体时间好像是: 一班早8点~16点30分,二班16点30分~凌晨1点,三班凌晨1点~早8点,就这样每隔半个月反复三班倒。
由于要上夜班,起初也受不了,尤其是赶上凌晨一点到早上八点这一班。试想下,东北大冬天睡得正香却大半夜十二点起来去上班是何滋味?由于是男生,高中和大学经常去网吧包夜,所以倒班对他来说没啥大问题。但久而久之,两三年后他肤色开始变得暗黄,有黑眼圈,整个人气色看起来都没有以前好。
好在上了多年三班倒后,现在的他开始两班倒,相对来说稳定少折腾了一些,但气色看上去依然没有正常人好。
令人欣慰的事,虽然上着倒夜班的工作,但他的收入还不错,之前效益好时每月到手万八千是有的。而且公司给缴纳的五险和公积金比例也很高,公积金月缴个人加公司一共基本能跟房贷月供持平,所以房贷没有压力。再个,由于是一汽员工,购车可以享受8折待遇。最后,年底还有个五六万的分红,不知道近几年有没有了。
当然也有效益不好的时候,如疫情期间,那时他们可以轮休,虽然到手工资三千多块钱,但正如他说,就全当休息了,给自己放个***。钱永远都挣不完,适时休整,身体才是革命的本钱。
如今,他毕业已十一年了,依然坚持在生产一线,两班倒。虽然面色暗沉,比其他正常人差些,但好在每年身体体检时各项指标都正常,没有啥大毛病。
虽然上着夜班,但他在车间也算是半个管理人员,不像普通工人那样出苦大力,况且收入还可以,没考虑转行,毕竟都三十四五了,想二度创业多少缺少点底气和资历,更何况当前各行各业都不好做。
至于三班倒到底对身体有没有害,暂时看到的是脸色差,不知道过些年上了岁数后会如何。
面对两班倒的工作,继续干吧,他说。
到此,以上就是小编对于一线管理人员承受负面压力的问题就介绍到这了,希望介绍关于一线管理人员承受负面压力的1点解答对大家有用。
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