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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力管理mct管理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍压力管理mct管理的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是压力管理mct？
2. 压力传导系数单位？
3. 蔼儿舒与金装纽太特哪个好？
4. 训练时肌肉完全没有泵感，但过后肌肉会很酸痛。这种训练有效果吗？

什么是压力管理mct？

压力管理，就是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力是当人们去适应由周围环境引起的***时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。

因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失，仅在美国每年就超过1500 亿美元。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。

企业实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保持适度的、最佳的压力，从而使员工提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。

压力传导系数单位？

为导水系数与释水系数之比。它表征在弹性动态条件下承压含水层中水头传递速度的参数。压力传导系数a=T/S（T为导水系数；S为释水系数）。量纲为[L2/T]。

导压系数，又称压力传导系数-----表示弹性液体在弹性多孔介质中不稳定渗流时，压力变化传递快慢的一个参数。

表示弹性液体在弹性多孔介质中不稳定渗流时，压力变化传递快慢的一个参数，单位是cm2/s，导压系数用希腊字母c表示，它是地层有效渗透率K 除以流体粘度m与综合压缩系数Ct乘积mCt所得的商

蔼儿舒与金装纽太特哪个好？

蔼儿舒不含乳糖，口感微苦，宝宝不太爱喝，MCT含量只有40%，其余营养元素添加都还好，属于中规中矩。纽太特的话，是乳清蛋白深度水解配方，更加接近母乳，口感相比蔼儿舒也好很多， MCT含量高达50%，核苷酸含量也很高（3.2mg/100ml），这样可以在保护敏宝肠道的同时帮助宝宝长肉肉。

另外，纽太特的价格优势是非常明显的，比蔼儿舒便宜些，这样就可以给敏宝家庭减轻点经济压力。

训练时肌肉完全没有泵感，但过后肌肉会很酸痛。这种训练有效果吗？

你好，我是一名健身教练，很高兴为您解答问题。

训练时肌肉没有充血感，但是训练后有酸痛感，这种训练肯定是有效果的。

我们了解一下肌肉所谓的“泵感”到底是怎么回事，大部分人以为的肌肉“泵感”理解成肌肉“充血”，其实并不是充血，很多健身爱好者都认为，肌肉充血是运动过程中，大量的血液冲入目标肌肉导致发胀感，其实不是这样，无氧运动（也就是器械训练）不需要大量的血液供应氧气给肌肉。

当我们运动的时候，身体的血流会加快，但不会带来“泵感”，肌肉的“泵感”实际上是肌肉细胞渗透压变化导致。我们都知道人体有一种渗透压平衡的机制，就是细胞内的液体浓度和细胞外的液体浓度要相等，而我们在锻炼的时候，肌肉细胞内的液体浓度因为产生了很多代谢物变高了，这时为了达到身体渗透压平衡，细胞外液就会进入到细胞内液稀释细胞内液的浓度，所谓的充血，充的就是细胞外液。

通过上面的分析我们了解了肌肉“泵感”，那它对训练效果到底有没有影响呢？

肯定对训练质量是有影响的，但是对肌肉增长并没有很大的意义，肌肉“泵感”只是在短时间反映出你对肌肉的作功。

我们知道了肌肉“泵感”是渗透压平衡机制的原因，器械无氧训练主要是ATP-CP能量循环系统和糖酵解能量循环系统提供能量，ATP-CP在运动中释放能量的过程中会产生大量的离子产物，糖酵解意思就是，肌肉细胞内的葡萄糖没有氧气参与的情况下被不充分分解形成乳酸同时释放能量的过程。

在ATP-CP能量产生形成的离子产物，因为离子的体积非常小，很容易通过静脉回流带走，也就是说ATP-CP跟“泵感”没有多大关系，而乳酸这种很容易被静脉回流带走的代谢产物对细胞内液体浓度上升的影响就会很大。运动强度越大，持续时间越短，ATP-CP供能越多，运动强度越低，持续时间越短有氧系统供能越多，中等的强度和时间的运动糖酵解供能越多。所以你做大重量训练肌肉可能没充血，小重量一组做几十个一下就有充血感了。

所以肌肉有没有“泵感”，跟有没有训练效果是没有很大关系的。

到此，以上就是小编对于压力管理mct管理的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力管理mct管理的4点解答对大家有用。