cysgjj 发布于2024-03-31 09:48:23 心理辅导 60 次
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我大学学的就是应用心理学(心理咨询方向),一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过,根据我所接触到来访者,大家普遍还是比较认可心理咨询的作用,例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情,在心理咨询中心,来访者可以尽情倾诉,我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭,哭了有近20分钟,心理咨询师耐心倾听,时不时递上纸巾,然后通过引导打开来访者心扉,第一次咨询结束后来访者频频表示感谢,自己压抑许久的情绪得以释放,也对未来有了明确方向;也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询,逐渐性格变的开朗,后期回访,家长们也都是比较认可。当然,前提是你要去最专业的心理咨询机构,里面的老师经验都很丰富。
要知道我们任何一个人,都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击,因此产生各种困惑和烦恼,在这个时候,很多负面情绪也会随之而来,严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等,当这些问题长时间都没有得到改善,求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。
在心理咨询中,咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听,在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等,以此与来访者实现共情。通过倾听,咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源,才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是,咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后,对症下药,给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议,就能解决问题。但事实并不是这样喔。
咨询师在某些问题上确实会有些分析之道,而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如,对目前罹患抑郁症的来访者,咨询师会建议他们“不要多想,不要乱想”吗?不会!为什么?因为咨询师深深理解他们的不由自主,此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。
通过心理咨询,来访者可以了解自我、打破局限,进而发挥个人的潜能,去处理生活中的问题,去为自己做最好的决定,***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化,并不是短期可以达到的;所以心理咨询重在坚持,在一段时间后,相信你可以感受到自身的一个变化
希望这个回答能帮到你~对此还有疑问的也可以私信我继续交流~
我连自己的孩子都没能教育好啊!没资格指导你呀!不过,我家的孩子还不至于如此糟糕。以我看,想***又有自残行为,应该是个女孩子吧!? 而且可能是失恋了……聊一聊,打开心结就好了!当然说起来容易做起来难。希望一切安好!
孩子的问题很多是家长的问题。也许这句话你听起来不厚道,但我不得不这样回答你的问题,还望谅解。
首先,孩子具体多大,这个我只能做个推测,孩子应该是在[_a***_]阶段,尤其这种案例发生在初中学生的身上比较多。这个时期主要还是和孩子的内心成长有较大的关系,因为青春期孩子的情绪波动很大。
其次,孩子不愿求助心理咨询来解决问题。能否和班主任进行沟通,让班主任做点工作,因为在青春期阶段的孩子,班主任的沟通效果要比家长沟通的效果好,不妨你和班主任联系一下,也许ta可以给你提供些好的建议。
最后,我们分析孩子***倾向和自残的心理想法。自残,***往往不外乎以下两种原因:一是抱负自己,对自己生命感觉存在的多余,心理压力太大,以自残的方式排解心理压力,自残后达到心理平衡。二是对关爱ta的亲人抱负,引起亲人的关注,认亲人感到自责。
(无论哪种心理,建立良好亲子关系都可以减少这种现状的发生,同时要培养孩子兴趣爱好,或是多运动、写日记的方式,治疗效都不错。)
总之,您目前要做的是,一是最好自己先咨询,发现自身问题;二是和孩子的班主任沟通,让ta帮助孩子,三是如果孩子同意做亲子关系咨询。
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