浅谈护理压力管理-护理工作的压力源包括哪几个方面?

本文目录一览：

• 1、作为护理管理者结合护理工作特点,怎样才能做好工作压力管理?
• 2、护士应避免哪些与护理工作有关压力源
• 3、护士存在的心理压力有,护士存在哪些心理压力,护士

作为护理管理者结合护理工作特点,怎样才能做好工作压力管理?

1、首先，我们需要建立一个支持性的工作环境。这包括提供足够的***，如人力、设备和时间，以确保护士们能够完成他们的工作任务。

2、首先应积极改善医院的环境，加强绿化与管理，控制好院内感染，给护士创造一个清新，整洁，安全的工作环境，使护士能够心情舒畅，更加喜欢，热爱自己的工作，从而提高护理人员的工作积极性，减轻工作压力。

3、营造良好的工作氛围 管理者应尽量为护士提供一个能让心理上感到安全、宽松的工作环境，提高护士工作效率，并注重言传身教，做好人际关系的协调，实现工作氛围的友善、舒畅、团结、协作。

4、真正的管理是征服心灵的管理，护士们真心相对了，工作积极性就会有了，工作才会做好。

5、现代护理管理者要把握好每一个角色，不论做为下级、上级还是同级，只有角色把握的好才能好本职工作。

护士应避免哪些与护理工作有关压力源

表1显示，护士工作压力源以工作量及时间分配的问题、护理专业及工作方面的问题，压力程度较高；工作环 境及***方面的问题、病人护理方面的问题，管理及人际关系方面的问题，压力程度一般，单项得分中前10项的情况见表2。

时间管理：合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。制定优先级任务清单，提高工作效率。 积极应对：***用积极的心态和应对方式来面对压力，培养对逆境的韧性。尝试接受不可改变的事实，并调整心态。

护士工作压力的主要根源：自身价值的期望与现实的差别。护理工作社会地位低，被社会人群认为是“高级保姆”。人员配备及任务分配问题。护士缺偏，护理任务重，有时处于超负荷工作状态。病人护理职业风险与责任越来越大。

护士存在的心理压力有,护士存在哪些心理压力,护士

工作量和压力：护士需要每天长时间工作，处理大量的患者和医疗事务。他们的工作常常是繁琐和重复的，需要高度的耐心和毅力。而在紧急情况下，护士有时不得不长时间地工作，甚至要和其他医护人员一起度过整个夜晚。

护士可能会面临许多心理健康问题，主要包括：工作压力（职业倦怠）、创伤后应激障碍（PTSD，因面临严重疾病、死亡等紧张环境）、情绪障碍（如抑郁和焦虑）以及失眠等。

工作压力：临床护士的工作压力主要来源于工作强度高、工作时间长、工作量过大等。过度的压力会对心理健康产生负面影响。社会支持不足：社会对临床护士的尊重和认可不足，可能导致他们的心理压力增大。

工作压力：医务人员可能面临长时间的工作，高强度的工作量以及面对疾病和生命威胁的责任感。这些压力可能导致身体和心理的疲劳。

在临床工作中，护士的工作琐碎而繁杂，时刻都是手中忙着、脑中想着，眼观六路、耳听八方。只要是在班上，任何风吹草动都逃不过护士的火眼金睛。她们时刻紧绷着一根弦，深怕自己的一不留神，就会有所疏漏造成差错事故。

护士需要面对死亡和悲伤，为病人和家属提供安慰和支持。这些经历可能会让护士感到沮丧和情绪低落，但也可以让护士们意识到生命的宝贵和珍贵，更加珍惜生命。