cysgjj 发布于2024-04-01 07:38:19 心理辅导 53 次
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在军训之前,我对军训是一种恐惧心理。因为他们都说军训很累很累。在军训的第一天,刚好遇到到下雨,我们就在教室里学唱军歌,接下来的几天我们都在欢声笑语中度过的。我们的教官对我们很好,我们都很听话。很***遇到了一个好的教官,改变了我以往对教官的看法,以为他会很严厉,可事实却不是如此,他很和蔼可亲,我们之间合作的很愉快
军训结束了,虽然还有些不舍。但要过去始终都会过去的,拦也拦不住。这次军训让我懂了许多许多。
团队辅导简称团辅,是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。
以下是一些描述军训时心理感受的句子,供您参考:
军训让我感受到了压力和挑战,但同时也让我充满了成就感和自豪感。
军训让我明白了团队精神和纪律的重要性,让我学会了如何在团队中发挥自己的作用。
军训是痛苦和疲惫的,但也是难忘和充实的。
军训让我学会了如何面对困难和挫折,让我明白了坚持不懈的力量。
军训让我感到非常疲惫和辛苦,但同时也让我变得更加坚韧和有毅力。
军训是一种身体和心灵的挑战,让我更加深刻地认识了自己。
军训让我学会了如何在压力下保持冷静和集中注意力,让我更加从容地面对生活和工作。
军训是一种自我超越的过程,让我突破了自己的极限,并不断追求更好的自己。
军训让我明白了纪律和规则的重要性,让我学会了如何在生活中遵守规则和法律法规。
调整心态是一项重要的心理技能,尤其是在军事训练中,良好的心态可以帮助你克服困难,保持积极的态度,更好地适应环境,以下是一些方法来帮助你调整心态:
要有自信。相信自己能够完成训练任务,相信自己已经做好了充分的准备,相信自己有能力面对任何挑战。
要乐观。不要过分担心训练的难度,也不要过于担心自己的表现,保持乐观的态度,相信自己会慢慢适应训练,会越来越好。
要积极。要充满活力和激情地参加训练,不要消极怠工,更不要抵触训练,要用心感受训练的过程,从中获得成长和进步。
要放松。不要过于紧张和焦虑,要学会放松自己,可以做些放松的活动,如深呼吸、冥想、听音乐等,让自己保持平静和放松的状态。
要有耐心。训练是一项需要耐心和毅力的过程,不要急于求成,也不要轻易放弃,要坚持不懈,直到成功。
要沟通。要和同学、教官和老师多沟通,寻求帮助和支持,分享自己的感受和困惑,不要孤单和无助,要和大家一起共同成长进步。
希望这些方法能帮助有需要的你调整心态,更好地适应军训的过程,获得成功和成长。
无论是我自身的心理、人生价值观、处事方式等等,都要有所改善,特别在与这些学生一起培训、谈心,让我体会到,要当一名好的教官,不但只是对学生爱心、关心、呵护。作为教官,一名好的教官,在教育过程中,除了教会知识[_a***_]、人生观、道德思想等感性认识,还应伴随着教育活动中的职业态度及职业情感问题。据析,我国目前的教官培训,似乎在这方面有些忽视精神培养。决定教官能否促进学生的人格健康发展,须洞察他们的举止行为、情绪变化,学习的积极与主动性。
一名好教官的职业情感,人格品质最基本就是“促进”。教官对学生行为有所帮助,包括提高学习能力,增强学生的自信心,培养学生爱心、毅力、自制力,塑造健康的思想道德,自尊自爱,学会为他人着想等方面的积极的人生态度,特别是进行心灵上的沟通与疏导
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