高考的心理辅导,高考的心理辅导是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考的心理辅导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高考的心理辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 做过心理辅导影响高考吗？
2. 该如何给高三学生做心理疏导？
3. 要高考了，上课总是打瞌睡，集中不了注意力怎么办？

做过心理辅导影响高考吗？

有些人在高考之前，可能会存在过分紧张不安的心理，这个时候学校和家长可能就会要求你去做一下心理辅导 ，这是为了你高考更好的发挥出自己真实的水平 。所以来说心理辅导对高考不会有任何的影响，对你考大学也不会有任何的影响，因为他不会存到你的档案 。

同时他还会有利于你的高考，因为你进行了心理辅导，你的心理承受能力可能就会更强，那么在高考的时候，你可能就会更轻松，从而考出一个令人满意的成绩 。

做过心理辅导是不会影响高考的。但是如果你做过心理辅导，你的心理问题并没有解决。你的自身情况可能更加不适合高考。但是他不会影响你参加高考的机会，没有哪条规定。参加过心理辅导，就不可以参加高考。但是如果你的心理不够健康，不够强大，可能自己就把自己压垮了。

该如何给高三学生做心理疏导？

该如何给高三学生做心理疏导？

高三的学生，面临高考，压力是很大的，确实需要心理疏导。

压力的来源一般是自己的实力以及对自己的评价，考试的重要性，周围学生努力学习给自己的压力，疏导的重点是引导学生理性的评估自己的实际情况，客观的看待考试形势，在此基础上，改变学习状态，让自己自主高效的学习。

学习状态不好，考试形势再好，和自己关系也不大，而调整学习状态，就是调整情绪，把一个一学习就烦躁焦虑的消极情绪，通过干预调整，变为一学习就心情平静的积极情绪，通过调整一些不合理认知，在情绪平静的状态***验高效学习，学习的动力就会慢慢提升，状态好，成绩就会提升，自信心也会提升。

这时不但学习有动力，压力也会在一个合理的水平。

高考心理咨询：高三学生压抑心理

面对高考，重庆寸草心心理咨询中心咨询师强调学生常见的心理问题如下：

1、高三学生学业焦虑，主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三：

一是由于群体效应，将分数作为衡量自己能力的唯一指标；

二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值；

三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

2、高三学生压抑心理的表现

高三学生的压抑心理往往是学生面对高考这一重大挑战***取的一种防御型机制.在习惯上,他们认为面对高考,如果还整天嘻嘻哈哈,那是不合理和不负责任的.他们认为保持压抑的"高三现象"会使自己在面对高考时显得更有效一些,或者更合理一些.因而"压抑心理"便是高三学生最常见的一种心理状态.殊不知,过分地调动这一防御机制会产生诸多负面结果,主要有以下五个方面.：

1)忧郁:主要表现为失眠、神经衰弱、精神不能集中、性格孤僻、自我封闭、不合群,经常会感到前途不可捉摸,失去信心,感到外部压力太大,情绪低落、自惭形秽、手足无措等;

要高考了，上课总是打瞌睡，集中不了注意力怎么办？

很高兴回答你的问题。回想自己高中经历，感同身受。现在想想问题在自己没有合理的计划，发现问题，及时找策略。做为过来人，以下几点建议希望能帮到你。首先自我反思：是[_a***_]质量的问题，还是睡眠时间不足的问题。对症下药。其次，课后学习是不是***认真，没有效率的题海战术，如果是静下来，分析自己薄弱环节，重点复习。第三，利用课间补觉或者课间去卫生间洗把脸促进清醒。第四，买点提神的清凉油或者准备点咖啡，需要时用一下，但是不建议长期使用。希望你早日找到自己的症结所在，提高听课效率。

到此，以上就是小编对于高考的心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考的心理辅导的3点解答对大家有用。