想听调节情绪忧郁的歌,想听调节情绪忧郁的歌曲

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于想听调节情绪忧郁的歌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍想听调节情绪忧郁的歌的解答，让我们一起看看吧。

1. 心情烦躁的时候你们都喜欢听什么歌曲呀？
2. 你心情不好的时候听哪首歌会令你释怀？
3. 可以推荐一些好听且治愈的纯音乐吗？
4. 情绪容易波动，感觉无事可做，想哭哭不出来，该怎么调节自己？

心情烦躁的时候你们都喜欢听什么歌曲呀？

心情烦燥的时候都喜欢听些欢乐，欢畅，愉快的歌曲《粉红色的回忆》，《快快说声我爱你》，《扑蝶》，《我爱的姑娘在草原》，《步步高升》，《花好月圆》，《春江花月夜》，《别叫我宝贝》，《相逢是首歌》，《现代爱情故事》，《风雨同路》，《再见也是朋友》，《爱人女神》，《还是觉得你最好》，《深爱着你》，《每天爱你多一些》等经典好歌。

烦心的时候我就听歌《水手》。《水手》是当年 郑智化泡澡的时候灵感，郑智化想象自己在坐船，然后看到没有波浪的海郑智化觉得很可怕，感觉它隐藏着一个巨大的力量。之后郑智化想象自己在船上看到很多的水手，水手的顽强生命力让郑智化很感动。郑智化在浴缸里一边泡澡，一边把脑海中的这些画面串联起来，于是就写成了《水手》这首歌。

遥想当年当年的我，金戈铁马，气吞万里如虎；人生起伏，不可能任何事情都一帆风顺，也遇到失败挫折，心灰意冷，徘徊迷惘……后来逐渐体会到大海的宽阔，我很渺小，应该踏踏实实，一步一个脚印。胜不骄败不馁，坦然面对，泰然处之……

当我想到郑智化一个残疾人都能够阳光积极，而且取得辉煌的成就，我们还有什么理由不努力呢！

你心情不好的时候听哪首歌会令你释怀？

对于治愈而正能量的音乐，其实有很多，但是个人还是最喜欢周杰伦的《稻香》

很轻快柔和的旋律，开头伴随着知了声和孩子的笑声，闭上眼睛，仿佛你就躺在稻田里，轻轻的吹着微风，听着《稻香》。

（脑海里都是，自由、和谐、美好的画面）

主要是里面的词，都是很治愈的，能让你豁然开朗:

“请你打开电视看看，多少人为生命在努力勇敢的走下去，我们是不是该知足。”

“珍惜一切，就算没有拥有。”

“不要哭，让萤火虫带着你逃跑，乡间的歌谣，永远的依靠，回家吧 回到最初的美好。”

“不要这么容易 就想放弃，就像我说的，追不到的梦想 换个梦不就得了。”

“先把爱涂上喜欢的颜色，笑一个吧😃”

满满的正能量啊！听着听着，你的烦恼就被这旋律所带走了。

但其实想开了，烦恼也是人生的一种滋味，尝遍酸甜苦辣才是生活的真正含义。

人有不开心在所难免，曾经的我，遇到不开心时就哼唱几句《苦乐年华》，顿时心情豁然，一切都无所谓了。

生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花；生活像一根线，也有那解不开的小疙瘩；生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼；生活是一杯酒，包含着人生酸甜苦辣……

生活像七彩段，那也是一副难描的画，生活是一片霞，却又常把那寒风哭雨洒呀……

生活是一杯酒，饱含着人生酸甜苦辣，喔哦哦……

大悲咒，然后打坐，深呼吸，放空自已，让自已静下来，其实每个人都需要每天给自已独处的时间，现在生活节奏快，压力大，每天让自已安静下来是很养生的一个方法，前面你听可能并不能让自已静下来，不要强迫自已，试着慢慢来，坚持，你会发现自已真的能做到

“失重（weightless）”，是由一个古老的英格兰乐队Marconi Union所创作的。它的减压效果2011年被Mind Lab大脑实验室所证明。在实验当中，参与者们被要求完成一系列超难的拼图，这会使他们的焦虑状态显著提升，然后给他们听不同的音乐，并且通过感应仪器记录整个过程中他们的大脑活动，心率，血压和呼吸频率变化。研究发现，“失重”这首歌的效果最好，能够将人们的焦虑程度降低65%！

其中的原理是什么？英国声疗研究院的创始人Lyz Cooper说，这首歌曲的旋律开始时大概有每分钟60拍，然后逐渐降低到每分钟50拍。聆听的时候，你的心率也会逐渐降低并与乐曲的节奏匹配，血压也会相应下降。由于它的旋律舒缓而平和，没有重复的曲调，可以让我们的大脑进入没有任何预期的放松状态。

事实上，这首歌曲也确实是为了减压而创作的，Marconi Union特地选在英格兰西北部的湖区，使用数台无人机，拍摄出幻想般的光影移动。在2011年的实验中，有11％的人觉得有放松效果，65％的人感到不再紧张，11％的人心跳数降低，还有人形容「简直就像是睡魔的诱惑」。

如果你最近也觉得精神紧绷，压力大，不妨试试下面这些英国声疗研究院推荐的曲子吧：

1）马可尼联盟 - 失重

2）气流 - Electra

3）DJ Shah - Mellomaniac（Chill Out Mix）

4）Enya - 水印

5）Coldplay - 草莓秋千

6）巴塞罗那 - 请不要去

可以推荐一些好听且治愈的纯音乐吗？

好好听听安捷罗斯用吉它演奏的理查德钢琴曲集,如《悲伤的西班牙》、镜中的安娜、秋日私语等,还有《阿尔罕布拉宫的回忆》、《梁祝》1《雨滴》《爱的罗曼史》等.着实让人心静、沉醉

莫瓦特的钢琴曲，纯音乐。 href="***s://***.wukong***/user/?uid=3579623405264670" target="_blank" class="QIHEIHQe90aec1b5acf2b70 link-at" data-uid="3579623405264670" 喜欢就关注我吧[比心][比心][比心]

我喜欢听音乐，石进、赵海洋、久石让的钢琴曲都不错、还有巫娜、马常胜的古琴。但是我最想推荐给你的放松身心的音乐是张蕙兰老师的瑜伽冥想曲，《瑜伽唤醒曲》《轻叩心弦》，用心听，可以感受到爱。

好听且治愈的纯音乐非常多，我个人收藏的不少钢琴、小提琴、大提琴、黑管、手风琴等乐器都符合这个条件。

这首排箫***Gheorghe Zamfir 赞菲尔的《Tusind Stykker》就相当好听，希望您喜欢。

来了来了。最近两天看了张艺兴《归零》的一期“音乐能治愈一切”，里面有印第安乐队与张艺兴的即兴合作，听了一次就给我留下了深刻的印象。我本身不怎么了解印第安文化与印第安音乐，只知道它是一个悲壮的种族，它的音乐自带一种悲伤与单纯。在这次的合作作品中，它有沉郁的开头，然后慢慢行进，慢慢转忧郁向光明，不仅让听者有了心灵上的治愈，同时也收获了美好与开阔，值得您去细细品味。另外，还有[_a***_]印第安音乐《最后的莫西干人》也可以去听听。

情绪容易波动，感觉无事可做，想哭哭不出来，该怎么调节自己？

谢谢邀请:

情绪容易波动，感觉无事可做，想哭哭不出来，怎么办? 现谈谈我的一些看法:

人的情绪是十分敏感的，你随时看到的、听到的，触碰到的或身体某一部位不舒服都会对你的情绪造成影响。所以日常生活中学会自我调理很重要，关键时刻要学会取舍，对一些不顺心的事情不要与其较劲（钻牛角），寻找自我解脱的办法。这次自己感觉无事可做，想哭哭不出来，我想你近期应是遇到了一些（或一点）不顺心的事。所以我建议你先认真梳理一下，到底根源竟在何处，只有找对病根才可开方取药。***如是在某一方面感到不尽人意，就想一想“知足常乐”的道理；***如别人做了让你不满意的事情，就想一想“得饶人处且饶人，退一步海阔天空”的道理，宽恕了别人实际是解脱了自己，真正受益的还是自己；还可以找好友聊聊天或上上网等等。如一直无法解脱，我建议找心理大夫进行调理。

题主在描述中最后提到有时伴有胸闷，所以我还要建议你最好到医院找大夫检查一下身体，以防身体真的有点问题。

个人见解，如有不当请见谅。

情绪容易波动，感觉无事可做，想哭哭不出来，该怎么调节自己？谢谢悟空亲自邀答！

情绪问题，可以用调整心态来解决。

人的一生，最容易产生情绪的不外乎是得与失，成与败，存与亡。老子有一个最著名的辩证思想:“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。熟之其极？”意思是说，祸患啊，常常造成福分；福分啊，又往往隐藏着祸患。谁能知晓其中的道理呢？

人生道路，不可能是一帆风顺的，从整个人生着眼，遭受挫折未必就不是好事。它会使你更加坚韧，更加深思熟虑，更加睿智。

返璞归真、顺义自然、超然物外，是老子提出的解决之道。

情绪问题，还可以用解决问题的方式来解决。人遇到问题不能逃避，只能勇敢面对。对于不能改变的事情，要学会认命。对于可以改变的问题，学会寻求帮助，积极解决问题，跨越困境。

谢邀！情绪波动，想做事做不了，想哭又哭不出来，怎么办？情绪是人心里意识的流露，是精神状态的表现。情绪波动的人心里就不稳定。心里不安静，情绪就波动。往往有这么几个因素所决定的。一是由外界***所造成的。如传销的钱被套住了，打水漂儿了。哑巴吃黄连有苦难分数。心里有相当大的压抑感。二是由于自身的原因造成的情绪波动。如身体演上了什么疾病？一时治愈不了，心里着急上火，至使情绪不稳定。三是因为婚姻的问题造成情绪不稳定。男人有小三，女人有外遇。彼此没有挑明的情况下，情绪非常不稳定。欲闹无理欲哭无泪，情绪很难控制，波动很大。四是经济负担问题，赡养父母，抚养孩子都需要钱。买房买车也要支出，经济压力，容易使情绪进行波动。五是人际关系的不和谐也会造成情绪的波动。工资上的摩擦，个别领导的白眼儿，还有个别的***等等问题。也会使情绪不稳定，有些事情只能意会，不能言传。都憋在了心里，使情绪波动的非常大。怎么办呢？心病还需心药治，自己闹心情绪波动，自己最清楚，有力有节地化解。至于婚姻呐，家庭啊，老人及子女，买车买房，经济压力等等问题，抓主要矛盾，分而治之。没有过不去的火焰山人生就会遇到各种烦恼。不顺心的各种事，如果都挂在心上，就会影响情绪，以此影响其他。排解情绪，可以登上高山大声呐喊，可以站在海边儿呼叫，或者放声歌唱，听一次交响乐会等等都是释放情绪的好办法。

到此，以上就是小编对于想听调节情绪忧郁的歌的问题就介绍到这了，希望介绍关于想听调节情绪忧郁的歌的4点解答对大家有用。