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  • 调节情绪迎接中考-中学生积极调节情绪的感受

    调节情绪迎接中考-中学生积极调节情绪的感受

    本文目录一览:1、中考如何缓解紧张情绪2、中考心理辅导:调节心态7个方法与四种心态帮助考生顺利中考3、如何调整心态迎接中考中考如何缓解紧张情绪掌握一些应对焦虑的放松训练方法(1)深呼吸法调整情绪:闭目坐在椅子上,缓慢有节奏地吸气,停几秒钟后...

    情绪调节 2024-01-30 69人阅读

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